ממה נובעים כאבי גב תחתון?

        עמוד השדרה אינו ישר לחלוטין. מן הצד ניתן לראות כי הוא ערוך בצורת S.                        לעקומות עמוד השדרה שני תפקידים עיקריים והם תנועתיות ובלימת זעזועים.

        על חוליות הגב התחתון, שהן העבות ביותר, מופעל העומס הגדול ביותר.

      במהלך ישיבה ממושכת, בשל הקשר התפקודי-מבני שבין פעולת הישיבה למנח

          החוליות, נכפית כפיפה בעמוד השדרה. כפיפה זו גורמת לדחיקת הגרעין לכיוון חלקו

         האחורי של הגוף.

      דחיקה זו גורמת ללחץ של הגרעין על חוט השדרה;  זהו מקור הכאב.

      במצבים קיצוניים עלול הלחץ על הגרעין הג'לטיני לגרום לבלט או לפריצת דיסק.

      ישיבה זקופה ושעונה על מסעד כסא מוטה מעט אחורה והקפדה על תנועתיות

          בעמוד השדרה פעם בשעתיים, תבטיח הקלת הסימפטומים.